4 טיפים לביטחון עצמי גבוה | ביטחון עצמי

 

אדם בעל ביטחון עצמי גבוה, מאמין בעצמו ויודע שאם הוא רוצה להגיע למטרה.
אין דבר שיעצור אותו, והוא יפרוץ כל גבול שנמצא בדרכו. 

כשאנחנו רואים אנשים כאלה אנחנו נוטים לחשוב לעצמנו כמה החיים שלנו היו משופרים אם רק היה לנו את הביטחון הזה.

כנראה היינו בזוגיות טובה, בקריירה שאנחנו רוצים, ונמצאים סביב אנשים שאנחנו אוהבים,
ובאופן כללי מצליחים יותר ומאושרים יותר. 

לכן, במאמר היום נדבר על 4 טיפים לביטחון עצמי גבוה ופורץ גבולות.

1) לקחת אחריות בכל מצב

כל דבר נמצא באחריותנו. המצב הכספי שלנו, הזוגיות שלנו, האנשים סביבנו. הכל יכול להשתנות אם רק נבחר. 
אך עדיין אנשים נוטים להאשים גורמים חיצוניים בכל מה שקורה להם. 

כמה פעמים שמעתם דברים כמו: אני לא מצליח בגלל ההורים שלי…
או משהו כמו: "אני לא מגשים את החלום שלי כי אין לי כסף לעשות את זה…"

 

אמירות כאלה מציבות אותנו במצב של קורבנות, חולשה וחוסר אונים. 

במקום זה חברים, תחפשו מה אתם יכולים לעשות כדי לשפר את הסיטואציה ולקחת אחריות ושליטה על החיים שלכם.
זה יתן לכם את ההרגשה המדהימה שיש לכם את היכולת לעשות כל דבר שתרצו,וזו תחושה עילאית ומרימה במיוחד. 

 

2) התמדה וסיום משימות

יכולה לספר לכם שלאחרונה התחלתי לעשות אימונים בפארק על בסיס קבוע, שעה וחצי של אימון פעמיים בשבוע. 

בנינו, הייתי לגמרי מעדיפה לנוח ולא לעשות את האימון הקשה והמעייף הזה. אבל התחושה המדהימה שנוצרת אחרי אימון קשה היא דבר שאין שני לו. 

מחקרים הוכיחו כי מה שבונה את תחושת המסוגלות העצמית זה שאנחנו מתמידים, יוצרים, ומתקדמים, גם כשקשה. כך אנחנו מוכיחים לעצמנו מה אנחנו שווים. 

תעבדו קשה, וכשקשה, תעבדו אפילו יותר, תסמכו עליי זה משתלם.

 

3) התמודדות מול הפחד

בין אם זה להצליח לגשת ולדבר עם כל אחד, להתחיל עם מישהי שאתם מעוניינים בה או להתחיל עסק חדש. 

פחד הוא הגורם שמונע מאיתנו להעז ולפעול, וזה המקור לכך שאנו לא מגשימים את עצמנו. 

דמיינו לרגע מה היה קורה אם היה לכם את הביטחון להתחיל עם אותה אחת.
יכול להיות שהייתם היום בזוגיות מדהימה. או אם היה לכם את הביטחון להכיר חברים חדשים וליצור חיבור טוב. 


הגיע הזמן להתמודד עם הפחדים ולהגשים את עצמנו. ולמי שמעוניין להצליח לעשות זאת ולחיות בעוצמה, יהיה סופר שמח לשמוע שבחצי שנה האחרונה האחרונה עבדתי על ספר מיוחד בשם ביטחון עצמי לפריצת גבולות. אחרי שתקראו את הספר תדעו: 

-איך להעז ולהתמודד עם הפחד שעוצר אתכם מלהתקדם.

-תוכלו להתחבר עם אנשים ולהוביל בחיי היום יום.

-תאמינו בעצמכם ותשימו פס על הדעות של אחרים. 

בתכלס תפתחו ביטחון עצמי גבוה, כזה שיאפשר לכם לכבוש את המטרות הכי גדולות, שלא חשבתם שאתם יכולים להגיע אליהם 

לפרטים המלאים על הספר, לחצו כאן.

 

4) תפרגנו!

כשאנחנו מאחלים טוב ומפרגנים לסביבה שלנו, התת מודע שלנו מבין שאנחנו שווים להם, ושאף אחד לא יכול לאיים על הערך שלנו. במקום לקנא ולהשוות, הפיצו טוב ותרגישו הרבה יותר מלאים וחזקים.

3 הרגלים יוצאי דופן שישנו את חייך

לפעמים הדברים הקטנים ביותר בחיים יכולים ליצור הבדל עצום. לכן כאן במאמר הבאתי 3 הרגלים יוצאי דופן שישנו את חייכם ויביאו אתכם למקום חיובי ומעצים.ההרגלים האלה נקראים הרגלי יסוד. הרגלי יסוד הם ההרגלים הבסיסיים והחיוביים שמושכים אליהם עוד הרגלים חיוביים ויוצרים שרשרת של צמיחה ושינוי משמעותי.

1. ניהול זמן

על פי מחקרים, אנשים שמנהלים את הזמן שלהם נכון מצליחים להספיק הרבה יותר בפחות זמן. יכולה להגיד על עצמי למשל, ברגע שהתחלתי לנהל לו"ז שבועי הצלחתי לנצל את היום שלי בצורה הרבה יותר אפקטיבית. 

התחלתי לעשות הליכות בערב, לעבוד יותר על הערוץ וליצור תכנים בשבילכם, להיות עם המשפחה המדהימה שלי ואפילו התחלתי לאכול טוב יותר כי היה לי זמן להכין אוכל בריא שאני אוהבת.

 תראו איך הרגל אחד גרם לשרשרת של הרגלים חיוביים להיווצר. מדהים! שיפרתי את החיים שלי באופן דראסטי רק כי סידרתי את הלוז שלי במוצאי שבת וביצעתי אותו במהלך כל השבוע. 

 

 2. קריאת ספרים

זהו אחד ההרגלים האהובים עליי ולדעתי כל אחד חייב לאמץ אותו. בית הספר לא מלמד אותנו מספיק מהכלים הפרקטיים שנדרשים להצלחה, דברים סופר חשובים כמו תקשורת בין אישית, ביטחון עצמי, ניהול פיננסי, יצירתיות, ניהול אורח חיים בריא ועוד המון! 

מה שמדהים הוא שבספרים תוכלו למצוא את כל המידע שבית הספר שכח בטעות לספר לנו עליו. קריאת ספרים תפתח לכם את הראש לרעיונות חדשים לגמרי שיכולים לשנות את החיים שלכם לגמרי. 

 

אתן לכם דוגמא לרעיון שלמדתי מהספר אבא עשיר אבא עני מאת רוברט קיוסאקי. אנשים רבים בטוחים שהבית והמכונית שבבעלותם הם נכס. 

אך האמת היא, ההגדרה לנכס היא משהו שמכניס לך כסף כל חודש. האם הבית והמכונית שבבעלותכם מכניסים לכם כסף כל חודש, התשובה היא כמובן לא!  אתם רק מוציאים על זה כסף כל חודש, לכן זה נטל. שיעור קצר ונחמד בניהול פיננסי. 

כמו שאתם מבינים, ספרים יפתחו לכם עולמות שלא ידעתם על קיומם וישפרו את המיומנויות שלכם בתחומים רבים ומגוונים. קריאה של 20 דקות ביום תשפר משמעותית את חייכם!

 

3.ספורט

ספורט גורם לאנרגיה גבוהה ולהרגשה מעולה לכל אורך היום. זה משחרר לחצים ומעלה את רמת המוטיבציה שלנו. 

בנוסף ספורט מעלה את המשמעת העצמית שלנו ואת הביטחון העצמי, 2 תכונות עוצמתיות שמעצבות את הדרך להצלחה ומשפרות בחיים שלנו תחומים רבים, כמו למשל תקשורת בין אישית, זוגיות ואת חיי העבודה שלנו. 

ממליצה להכניס לפחות 3 שעות שבועיות של ספורט. דברים כמו חדר כושר, משחקי כדור ריצה או אפילו זומבה, תתפרעו לגמרי!

 

לסיכום הנה 3 הרגלים החשובים ביותר:

     1.ניהול זמן 

    2.קריאת ספרים 

    3.ספורט

 

נפלא שהקדשתם תשומת לב למאמר הזה,מקווה שלמדתם ממנו דברים חשובים ודרך אגב, אם אהבתם, שתפו את המאמר עם חברים ומשפחה ותעקבו אחרי גם ביוטיוב כדי לקבל עוד תכנים מעניינים ואיכותיים בחינם לגמרי.

יום מדהים מלא טוב,
אלסי

5 ספרים שכל אחד חייב לקרוא- ספרי התפתחות אישית מומלצים

במאמר היום נדבר על 5 ספרים משני חיים שכל אחד חייב לקרוא. ליתר דיוק ספרי התפחות אישית ומיינדסט.
ספרי התפתחות אישית ומיינדסט הם מקורות מידע מדהימים שיש בהם עשרות כלים ורעיונות שעושים את ההבדל בין המצליחים לבינוניים ואלה יעזרו לנו לשנות את החיים שלנו ולהתקדם למקום טוב יותר.

דרך אגב, אם אתם חדשים כאן באתר, ברוכים הבאים, כאן אלסי מ- Step By Step, ובערוץ שלי תקבלו מעבר למה שלימדו אותנו בבית הספר ובאקדמיה, ותתחילו להתקדם צעד צעד לעבר חיים טובים יותר.
אז אלה הספרים שכל אחד חייב לקרוא, בואו נתחיל חברים.

1. כיצד לרכוש ידידים והשפעה- דייל קרנגי

זה אחד הספרים הראשונים שקראתי והוא עשה לי שינוי ענק בחיים. ממישהי ביישנית ומופנמת למדתי איך ליצור תקשורת טובה עם אחרים ולהכיר אנשים חדשים. בספר מביא קרנגי רעיונות וטכניקות מדהימות ליצור תקשורת טובה עם אנשים, לגרום לאנשים לאהוב אותנו וליצור מעגלי השפעה חזקים שיעזרו לנו להתקדם בחיים. אם אתם מעוניינים בעולם התקשורת הבין אישית, זה ללא ספק הספר האולטימטיבי בנושא חובה לקרוא.

 

2. חשוב והתעשר- נפולאון היל

לדעתי זהו אחד מספרי העסקים הטובים ביותר בכל הזמנים. ומעבר לכך זהו ספר שיש בו עשרות כלים שיובילו אתכם למיצוי הפוטנציאל המרבי שלכם ולבסוף ליצירת חיים המביאים לכם אושר. הספר מבוסס על 20 שנה של מחקר על האנשים המצליחים והעשירים בעולם מהם בנה היל 13 שלבים שכל אחד יכול לעשות כדי להגיע לעושר והצלחה.
אם אתם מעוניינים בכל הקשור לעסקים ויזמות ורוצים בעתיד ליצור עסק גדול ומצליח שיצור השפעה חיובית על העולם, הספר הזה הוא ספר חובה!

 

3. 7 הרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד- סטיבן קובי

זהו ספר פשוט מדהים מלא רעיונות שלגמרי שינו לי את התפיסה שלי בחיים.
בספר מביא הכותב את 7 ההרגלים של האנשים המצליחים בעולם, בעזרתם תוכלו לצאת מהתקיעות וליצור מהפך אמיתי בחיים שלכם.
אלה הם ההרגלים שעושים את ההבדל בין האנשים המצליחים, העשירים והמשפיעים ביותר בעולם לאנשים לבינוניים שחיים בשגרה הרגילה שלהם .לכן יישום ההרגלים האלה יבנה את המסלול לעבר החלומות הכי גדולים שלנו.
שימו לב, במיוחד בשבילכם סיכמתי את הספר והכנתי לכם סרטון אנימציה ייחודי שיסביר לכם את ה-7 ההרגלים בצורה מעניינת וחדשנית. לחצו כאן לקבל את סיכום הספר באנימציה בחינם.

 

4. המדריך למצוינות- רובין שארמה

שארמה הוא אחד המומחים המובילים בעולם בתחומי מנהיגות והצלחה אישית.
בספר זה נותן שארמה 101 כללים לניצול הפוטנציאל החבוי בנו בדרך למצוינות הגבוהה ביותר.

בעזרת הספר הזה תלמדו עצות פרקטיות כדי להתגבר על מכשולים ולהצליח בעבודה ובחיים הפרטיים שלכם.
בין אם זה להתבלט בין המתחרים שלכם, להתמודד עם תקופות קשות או לחשוב בגדול ולהגיע להצלחה מסחררת,
הספר הזה יתן לכם כלים פרקטיים לממש את עצמכם ולחיות את הגרסה הטובה ביותר של עצמכם.
יש לציין שזהו ספר ההמשך לספר "חוכמת המצוינות". זה ספר שכל אחד מכם חייב לקרוא. 

 

5.כוחו של הרגל- צ'רלס דוהיג

הרגלים הופכים אותנו למי שאנחנו והן הסיבה לכל מה שקורה בחיים שלנו. לכן על מנת לשפר את החיים בצורה משמעותית עלינו לבנות הרגלים חיוביים שיקדמו אותנו לעבר המטרות שלנו ולהיפטר מההרגלים השליליים. בספר זה דוהיג מסביר כיצד בנויים הרגלים, איך אפשר ליצור הרגלים טובים ומעצימים וכיצד להיפטר מהרגלים שליליים שלא מקדמים אותנו.

 

אז בואו נסכם על איזה ספרים שחובה לקרוא דיברנו היום:

1) כיצד לרכוש ידידים והשפעה מאת דייל קרנגי

2) חשוב והתעשר מאת נפולאון היל

3) 7 הרגלים של אנשים אפקטיבים במיוחד מאת סטיבן קובי.

4)המדריך למצוינות מאת רובין שארמה

5)הספר האחרון הוא כוחו של הרגל מאת צ'רלס דוהיג

 

רוצה להוסיף לכם בונוס על ספר חובה שהוא כבר באנמציה שיעשה לכם חשק לקרוא אבא עשיר אבא עני 

 

תודה רבה שקראתם והקדשתם מהזמן שלכם. אם אהבתם את המאמר מוזמנים לשתף עם משפחה וחברים, ואל תשכחו להירשם לערוץ היוטיוב שלי לסרטוני אנימציה מעניינים שיעזרו לכם להתקדם צעד צעד לעבר חיים טובים יותר.

יום מדהים מלא בהצלחה,
שלכם,

אלסי

 

איך להאמין בעצמך- אמונה עצמית

איך נוכל לפתח אמונה עצמית? כזו שמובילה אותנו לכבוש את המטרות שלנו ולהתגבר על כל מכשול בדרך. לפני הכל, עלינו להבין את מקור הבעיה שמונעת מאתנו לפתח אמונה בעצמנו ורק אז ניגש לפתרון.

את רובנו מלמדים ללכת אחר אותו המסלול המוכר והרגיל, להתרחק מהייחודיות שלנו ולחיות חיי שגרה זהים לאחרים. בית ספר, צבא, לימודים אקדמאים ואז לשוק העבודה.
כשכולם הולכים באותו מסלול רבים שואלים את עצמם: "איפה הייחודיות שלי?" "במה אני טוב בכלל?" נדמה שאנחנו בתחרות מול כל כך הרבה אנשים על אותו מסלול ריצה ככה שאין לנו סיכוי בכלל להגיע למקום הראשון.

 

אבל זה היופי, אנחנו לא צריכים להתחרות באף אחד. כל בן אדם הוא עולם ייחודי בפני עצמו בתוך חלל ענק המלא בעולמות נוספים.
לכל אחד מאתנו יש תחביבים שונים, תכונות שונות וחוזקות משלו. אז למה שננסה להיות אותו הדבר?

 

לאחד יש יכולות בישול מדהימות, לאחר חוש מוזיקלי מצוין ולשלישית יש ראש לוגי מפותח.
הגיע הזמן לבחור להיות במקום הראשון, להיות אנחנו ולגלות את העוצמות והכוחות החבויים בנו.

כך נבנה את העולם שלנו ממה שאנחנו חולמים. נצטיין במה שאנחנו רוצים ונכוון גבוה ככל האפשר.
הגיע הזמן להעריך את העובדה שאנחנו ייחודים ואין אפילו אחד כמונו ביקום.
אתם מדהימים, תנו לזה לשקוע בכם עמוק.

 

תרגיל פרקטי לאימון:

בואו נתחיל כבר עכשיו בתרגיל פרקטי: קחו לכם דף ועט, והגדירו את עצמכם. תכתבו את התחביבים שלכם, הדברים שאתם אוהבים לעשות והחוזקות שלכם.
ממליצה מאוד לא לחסוך במילים, זה יכול לקחת קצת זמן אבל זה שווה את זה. אחרי שתעשו את התרגיל הזה, אתם תראו בעצמכם עד כמה אתם ייחודיים ואני בטוחה שתעריכו את עצמכם הרבה יותר.

 

אוהבת ומאחלת לכם המון בהצלחה בכל מה שתבחרו לעשות,

שלכם,

אלסי

 

דברים שהלוואי שידעתי בגיל 20

היום אתן לכם 4 רעיונות, שאם מישהו היה אומר לי בגיל 20. זה  היה חוסך לי המון זמן, כסף וכאב ראש. בנוסף וללא ספק, זה שם אותי על המסלול החיים שעושים אותי מאושרת, כבר בגיל מוקדם. פשוט דברים שהלוואי שידעתי בגיל 20! הנה אני מקווה שאני אוכל לעשות את זה עבורכם. בואו נתחיל חברים!

1.הכל זה עניין של גישה

אפשר להסתכל על יום גשום כיום קר, אפל ומיותר. מצד שני ניתן לראות הזדמנות מעולה להירגע ולנוח עם כוס שוקו חם וספר טוב. אנחנו גם יכולים לראות יום בעבודה, כעוד יום משעמם ומדכא או כהזדמנות מדהימה, להכיר אנשים חדשים וללמוד משהו מעניין.
לכל דבר יש שני צדדים, חיובי ושלילי, אך בסופו של דבר אנחנו אלה שמחליטים איך להגיב למה שקורה.
לכן אומרים שהחיים זה 10% מה שקורה לנו, ו90% אחוז איך שאנחנו מגיבים לזה.
אנחנו יוצרים את המציאות שלנו, לכן יש לנו את הכוח לשפר את חיינו. עלינו לדבוק בגישה החיובית של החיים.

 

2.ידע כללי מול ידע מיושם

המידע נהיה משאב נפוץ מאוד היום. אנו יכולים לדעת כל מה שנרצה בחיפוש זריז בגוגל.האתגר האמיתי מגיע בשלב שבו אנחנו רוצים ליישם את ידע ולעשות את הפעולה.
יכולה לספר על עצמי שבעבר הייתי כזאת שרק לומדת, לומדת על תקשורת בין אישית, התפתחות אישית, עסקים, שיווק. אבל לא היה שום הבדל בחיים שלי עד שלא יישמתי את הידע. כמו לדוגמא הערוץ הזה, שעוזר לכל כך הרבה אנשים ונותן לי סיפוק אדיר.

 

3.יזמות מובילה את העולם

יזמים הם אנשים שרואים כל בעיה כהזדמנות נדירה. הם מוצאים דרכים יצירתיות למצוא לכל מצב פתרון. בזמן שאת רובנו לימדו לעשות מה שאומרים, להוריד את הראש ולחשוב בקטן. יזמים חיים על פי עקרונות של חדשנות, יצירתיות, מנהיגות. לצערי, לא ממש מלמדים אותנו את הדברים האלה. זאת הסיבה שהרבה מאיתנו מרגישים תקועים ואבודים.

 

בדיוק מהסיבה הזאת יצרתי את פרויקט סקולייף- בית הספר לחיים.
סקולייף הוא פרויקט דיגיטלי חדשני שנועד לתת כלים פרקטיים לחיים מעבר למה שקיבלנו בבית הספר, בעזרת סיכומי ספרים בסרטוני אנימציה.
בסקולייף תלמדו: איך לפתח ביטחון עצמי עוצמתי שממגנט אנשים, טכניקות ושיטות לתקשורת בין אישית מדהימה גם אם אתם ביישנים, איך ליצור הרגלים לחיים טובים יותר,איך להתגבר על פחדים ולהתחיל לחיות ללא דאגות, איך לפתח יצירתיות פורצת דרך והרשימה עוד ארוכה.

אם אתם מעוניינים לממש את עצמכם ולהגיע להצלחה יוצאת דופן. לחצו כאן כדי לקבל את הפרטים המלאים ולהצטרף למחזור הבא שלנו. שימו לב המקומות מוגבלים, אז שווה לקחת את ההזדמנות כל עוד אפשר.

 

4.חשוב להיכשל

חיינו מלאים בכישלונות ונפילות, וטוב שכך.כישלון הוא חלק הכרחי בהצלחה שלנו. בכל נפילה יש שיעור חשוב שעלינו להבין לפני שנקום לניסיון הבא. כשרק התחלתי את הערוץ העלתי סרטונים ולא הבנתי למה אנשים לא צופים בהם.
אז התחלתי לחקור קצת על הנושאים. ראיתי שהנושא שכתבתי עליו פשוט לא מעניין את הקהל שלי. מאז הבנתי שהסרטונים מיועדים לכם. לכן עליי לעשות סרטונים על נושאים שמעניינים אתכם. הכישלון הוא הזדמנות להצלחה, קחו אותה ותצליחו.

אל תשכחו להיכנס לקישור כאן ולקבל פרטים נוספים על הפרויקט החדש שלנו: -סקולייף-בית ספר לחיים. מוזמנים לכתוב לנו תגובות על הרעיון.

בואו נסכם את המאמר של היום:

1.הכל עניין של גישה
2.ידע כללי מול ידע מיושם
3.יזמות מובילה את העולם
4.חשוב להיכשל

 

אם אהבתם, שתפו את המאמר עם חברים ומשפחה ועקבו אחרי גם ביוטיוב כדי לקבל עוד. תכנים מעניינים ואיכותיים בחינם לגמרי.
שיהיה לכם יום מדהים מלא בהצלחה,

אוהבת,
אלסי

 

5 הרגלים של אנשים מצליחים- הרגלים של מצליחנים

היום אסביר לכם על חמישה הרגלים עוצמתיים של אנשים מצליחים. הפילוסוף היווני אריסטו אמר פעם: 95% ממה שקורה לנו הוא תוצאה של ההרגלים שלנו". לכן כדי להצליח להתקדם לעבר המטרות הגדולות שלנו, עלינו להכניס הרגלים שיסללו עבורנו את הדרך. בואו נתחיל חברים.

 

1.אנשים מצליחים רואים כישלון כיהלומים

בדרך להצלחה כולנו ניכשל הרבה, מאוד. זאת פשוט עובדה. אך המצליחנים מבינים כי כישלון הוא הצד השני של הצלחה, ובלעדיו הצלחה פשוט לא קיימת. לכן הם רואים כישלון כיהלומים.
ובמקום לתת לכישלונות לשבור אותנו, עלינו לחפש ללמוד מתוך הכישלון הזה ולחזק אותנו פי כמה.

 

2.להשקיע במוח שלהם

כמו שאמר המולטי מיליארדר ווארן באפט: "ככל שתלמדו יותר, תרוויחו יותר."

האנשים המצליחים בעולם לא מפסיקים ללמוד ולהתפתח, וכך הם ממשיכים להתקדם בכל יום שעובר.
דרך טובה לעשות את זה היא להתחיל ללכת להרצאות, ללמוד קורסים דיגיטליים ולקרוא ספרי התפתחות אישית ומיינדסט, אלה מקורות מידע מדהימים שאני אישית משתמשת בהם ביום יום כדי להשקיע במוח שלי ולהתקדם. הגישה היא כמו באופניים, אם נפסיק לפדל, ניפול.

 

3.ליישם ולקפוץ למים

בעולם שהמידע כל כך זמין ונגיש, כל אחד יכול ללמוד, והאמת שהלמידה נהיית תהליך ממכר. אך מה שמונע מרבים להצליח, הוא השלב הבא והקשה יותר, לקפוץ למים וליישם. זה נכון שזה מפחיד, אך הכרחי להצלחה. דוגמא נפלאה לאדם שמיישם היא סיגל, חברה טובה שלי שהקימה עסק בתחום עיצוב הפנים. אני זוכרת איך בכל פעם שהיא הייתה לומדת משהו חדש, היא הייתה מיישמת אותו בעסק שלה. 

למשל- יום אחרי שהיא למדה על שיווק בפייסבוק, היא כבר הרימה את הקמפיין הראשון שלה, התחילה להביא לקוחות חדשים לעסק, והמשיכה ללמוד תוך כדי תנועה. זו הסיבה שסיגל באמת הצליחה לקדם את העסק ולהצליח.

איפה בחייכם הייתם רוצים לקפוץ למים וליישם? ספרו לי בתגובות למטה (:

 

4.ניצול זמן נכון

לאנשים המצליחים בעולם כמו לכל אחד, יש 24 שעות ביממה. לא יותר ולא פחות. אז מה באמת מבדיל בין המצליחים לבינוניים? המצליחים מנצלים כל שניה ביום שלהם לעבר ההתקדמות שלהם. הם מוכנים להקריב את הדברים שלא מקדמים אותם. כמו צפיה בטלוויזיה, מסיבות, או גלישה ברשתות החברתיות. במקום זה המצליחים ילמדו דברים חדשים, יצאו להתאמן, יתקדמו לעבר המטרה שלהם וגם יהיו עם המשפחה ועם החברים שלהם.

 

5.יצירת קשרים עם אנשים

האנשים המצליחים יודעים ליצור מערכות יחסים עם אנשים איכותיים ומצליחים. כך הם נפתחים לעולמות חדשים ומגדילים את מעגל ההשפעה שלהם. מסיבה זו הם תמיד יכולים לפנות למישהו שיעזור להם לפתור בעיה או להתגבר על מכשולים. למי שרוצה לשפר את יכולות התקשורת שלו עם אנשים כתבתי על זה מאמר שלם. לחצו כאן לעבור למאמר.

 

בואו נסכם:

1.אנשים מצליחים רואים כישלון כיהלומים

2.להשקיע במוח שלהם

3.ליישם ולקפוץ למים

4.ניצול זמן נכון

5.יצירת קשרים עם אנשים

 

אם אהבתם, שתפו את המאמר עם חברים ומשפחה ועקבו אחרי גם ביוטיוב כדי לקבל עוד תכנים מעניינים ואיכותיים בחינם לגמרי.
שיהיה לכם יום מדהים מלא בהצלחה,
אוהבת,

אלסי

 

6 טריקים פסיכולוגים לגרום לה לרצות אותך- איך לגרום לבחורה להתאהב בך

במאמר הזה אסביר לך על 6 טריקים פסיכולוגיים, איך לגרום לה לרצות אותך .
כולנו יודעים שאת המוח שלנו הנשים, לא תמיד קל להבין, אבל הטריקים שהבאתי לך כאן היום, מוכחים ויעבדו על כל אחת אז בואו נתחיל.

 1. תבקש ממנה לעשות משהו בשבילך בקטנה

זה טריק סודי במיוחד, שתוכל להשתמש בו כבר מהיום. ישנו טריק פסיכולוגי שנקרא אפקט בנג'מין פרנקלין, וזה הולך ככה:- אתה מבקש ממנה לעשות משהו בשבילך, היא עושה אותו, ובסופו של דבר זה יגרום לה לחבב אותך.
אתה כנראה שואל את עצמך למה זה עובד,  זה עובד כי כשהיא עושה עבורך טובה היא מסבירה לעצמה שהיא עושה זאת כי אתה שווה את זה וזה יגרום לה לחבב אותך ולרצות אותך.

תבקש ממנה דברים קטנים כמו להעביר הודעה בשמך, או להרים לך את העיפרון. וככה תדע שהיא מחבבת אותך.
אבל אל תגזים עם זה אחרת היא תרגיש שאתה מנצל אותה.

 

2.לשלוט בשפת הגוף שלכם

שפת גוף הוא כלי חזק מאוד, בעזרתו תוכלו לשדר ביטחון עצמי גבוה וכריזמטיות. אלה הן שתי תכונות שנשים מעריצות, אצל כל גבר ויגרמו לכל אחת להימשך אליך ולרצות אותך.
אבל שפת גוף יכולה גם לפגוע בך, אם לא תשתמש בה כמו שצריך. לכן הכנתי במיוחד בשבילך סרטון הדרכה חינמי, בו אסביר על 7 טעויות נפוצות בשפת גוף שהורגות את הביטחון העצמי שלך ואיך לתקן אותן עוד היום, ההדרכה הזאת עכשיו בחינם. לחץ כאן לקבל את ההדרכה.

 
 3.הפוך את חייך למעניינים יותר

תחשוב על זה רגע, את מי היא תעדיף?  בחור שיושב רואה טלוויזיה ונמצא בטלפון כל היום, או מישהו עם תחביבים מעניינים כמו: גלישה, מנגן בגיטרה, ואוהב לטייל.
אני אומרת לך חד משמעית, אדם שהחיים שלו מעניינים יותר יבחר, תמיד!! זה מכניס ריגוש לחיים ושובר שגרה.
מוזמנים לרשום בתגובות למטה איזה תחביבים ותשוקות תתחילו לפתח כדי להפוך את החיים שלכם ליותר מעניינים.

  

4.לשמור על היגיינה ואסתטיות

זה כל כך חשוב. ריח טוב הוא משהו שמהפנט כל אישה, לכן מקלחת טובה, דאודורנט טוב, 3 התזות של בושם והעניין סגור.
לא צריך להגזים ולרוקן על עצמך בקבוק בושם. עוד דבר חשוב הוא להסתפר פעם בחודש, זה יתן לך מראה נקי וחד שימשוך אליך כל אחת.
 

 5.לעסוק בפעילות גופנית
אנשים שעוסקים בפעילות גופנית נראים טוב יותר ומושכים הרבה יותר, הם גם משדרים תחושה של ביטחון עצמי. כמו שאמרנו לפני, זאת תכונה מאוד מושכת.

 
 6.הוא היכולת להחזיק שיחה זורמת

אף אחת לא רוצה להיות עם מישהו שלא יודע לדבר, ולהיות בשקט מביך בכל שיחה שלכם. זה די גורם לתחושה שאין לך מה להציע או שאין ביניכם חיבור טוב. מה שירחיק אותה ממך תוך רגע.
כדי לפתח את היכולת הזאת כתבתי מאמר בדיוק על הנושא הזה. לחצו כאן איך ליצור שיחה זורמת .

 
 

אם אהבתם, שתפו את המאמר עם חברים ומשפחה ועקבו אחרי גם ביוטיוב כדי לקבל עוד תכנים מעניינים ואיכותיים בחינם לגמרי.
שיהיה לכם יום מדהים מלא בהצלחה,

מוזמנים לכתוב לי בצור קשר 

שלכם,
אלסי

 
 

איך לפתח ביטחון עצמי בקלות- ביטחון עצמי גבוה

איך תוכלו לפתח ביטחון עצמי גבוה שיישאר אתכם לנצח בעזרת כמה טיפים פרקטיים. את הטיפים האלה תוכלו ליישם עוד היום בין אם תרצו להעביר הרצאה מול קהל, לדבר עם נשים בביטחון , או להיות דומיננטיים יותר במצבים חברתיים.

אז לפני הכל אנו צריכים להבדיל בין שני סוגי ביטחון עצמי. יש ביטחון עצמי חיצוני, שמעלה את הביטחון העצמי לתקופת זמן קצרה ומוגבלת. הוא מגיע בדרך כלל מדברים כמו כסף, מכונית יפה, בית יפה. בעיקרון דברים חומריים שיכולים להיעלם בכל רגע.

ויש ביטחון עצמי פנימי, שתלוי רק בכם ובמה שיש בתוככם. הוא נמצא שם לא משנה מה קורה, וזה הסוג של ביטחון עצמי שכולנו צריכים. כי הוא יהיה שם לתמיד והוא יעמוד לצידנו בכל מצב.

אז עכשיו השאלה היא איך משיגים כזה ביטחון ?

הנה ארבעה טיפים פרקטיים שיעזרו לכם:

 1.להשקיע בעצמכם ולפתח את המוח שלכם

תמצאו משהו שיש לכם תשוקה אליו ותקדמו אותו, תמצאו לכם תחביב ותלמדו דברים חדשים. פשוט תפתחו לכם חיים משל עצמכם. כל זה ייפתח מאוד את הערך העצמי שלכם, כי יהיה לכם משהו משלכם, משהו שאתם טובים בו והוא מייחד אתכם, והוא לא הולך לשום מקום כי הוא אצלכם בראש. ברגע שתדעו מה אתם שווים ומה הם היכולות שלכם, הביטחון העצמי שלכם יפרח ! מבטיחה לכם.

  

2.הוא לקבל את מי שאתם

לכולנו יש חסרונות, אין מה לעשות, ככה אנחנו מגיעים לעולם , בלי הוראות הפעלה. אבל כדי להגיע לביטחון עצמי אמיתי צריך ללמוד לקבל את החסרונות. תראו, להיתקע ולהתמרמר בחסרונות זה משחק שפשוט אי אפשר לנצח וזה לא יקדם אתכם ואפילו יגרום לביטחון העצמי שלכם לצנוח. במקום זה תתמקדו ותשפרו את מה שאתם יכולים לשפר ותראו את הביטחון העצמי שלכם טס למעלה.

ורק רוצה להגיד למי שקורא את זה כרגע: חייכו, אתם מדהימים! תזכרו את זה!

 

3.תנהלו אורח חיים בריא

זה אומר להתחיל להתאמן ולאכול בריא. זה מוכח מדעית שאנשים שמנהלים אורח חיים בריא הם שמחים יותר, בעלי אנרגיה גבוהה יותר, והרבה יותר חזקים מנטלית. פשוט עסקת חבילה לביטחון עצמי פנימי גבוה.

ועוד בונוס, אתם תראו הרבה יותר טוב ! שזה תמיד עוזר (:

  

4. לצאת ולהתאמן על בסיס קבוע
חשוב שתתקדמו למטרה שלכם צעד צעד כי לפתח ביטחון עצמי זה תהליך! אי אפשר להשיג ביטחון בשנייה. לכן, הצעה אישית ממני, תפעלו צעד צעד. אם למשל אתם רוצים להיות יותר חברותיים ויש לכם פחד מלגשת לאנשים, תתחילו בקטן, כמו לשאול אנשים מה השעה, ואז תתקדמו ותבקשו מאנשים להוראות הגעה. רק לאחר מכן תתקדמו צעד נוסף ותנסו לפתח שיחה. הבנתם את הקטע, אם תנסו לקפוץ ישר למים העמוקים סיכוי גבוה שתטבעו. משמע יהיה לכם קשה מאוד להתחיל וזה אפילו יכול לפגוע בביטחון שלכם. תפעלו צעד אחרי צעד ואז הביטחון העצמי שלכם יתפתח ויגדל עם הזמן.

 
 

לסיכום:
המטרה של כל אחד מאיתנו היא ליצור ביטחון עצמי פנימי יציב.

במאמר הזה דיברנו על 4 טיפים לפיתוח ביטחון עצמי חזק:
1.להשקיע בעצמכם ולפתח את המוח שלכם
2.הוא לקבל את מי שאתם
3.תנהלו אורח חיים בריא
4. לצאת ולהתאמן על בסיס קבוע

 
 

אם אהבתם, שתפו את המאמר עם חברים ומשפחה ועקבו אחרי גם ביוטיוב כדי לקבל עוד תכנים מעניינים ואיכותיים בחינם לגמרי.
שיהיה לכם יום מדהים מלא בהצלחה,
אוהבת,
אלסי

 

דילוג לתוכן